Как занятие спортом тренирует ваше тело и ваш мозг

Включите субтитры.

Многим нравится смотреть спорт. Но пользу приносит само занятие спортом. Спорт укрепляет организм. Прививает дисциплину и учит работать с поставленными задачами. В спорте можно найти новых друзей и избавиться от груза зависимостей.